Qu’est-ce que le Blue Monday ?
Le Blue Monday est une tradition britannique qui voudrait que le 3ème lundi de janvier soit la journée de l’année la plus déprimante.
Pourquoi ?
C’est un lundi. Personne n’aime reprendre le travail après deux jours de repos. Pour beaucoup d’entre nous, le mal-être se manifeste dès le dimanche soir.
C’est de surcroît un lundi d’hiver, très souvent accompagné d’une météo exécrable. Nous subissons également le contrecoup des fêtes de fin d’année, dans un climat anxiogène et une situation financière difficile.
Que faire pour ne pas se laisser gagner par la déprime ?
Pour ne pas se laisser gagner par la déprime, voir la dépression, je vous propose de réagir. De prendre enfin cette décision qui vous trotte dans la tête depuis longtemps. Je vous invite à faire le premier pas vers un quotidien plus agréable.
Comme la vie serait belle si vous étiez enfin débarrassé.e de votre fatigue, du stress qui vous habite chaque jour. Quelle serait votre attitude si votre mal-être venait à diminuer peu à peu ? Si cette déprime qui vous guette à tout moment disparaissait ?
Qu’offre la sophrologie ?
En ma qualité de sophrologue certifiée, je vous propose un accompagnement personnalisé, à mon cabinet ou depuis chez vous en visio-conférence. Avec quelques séances de sophrologie, vous pourrez dire adieu à la fatigue, au stress et à la déprime.
Je vous donne la possibilité d’évoluer à votre rythme pour vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête. Avec des techniques adaptées à chacun.e, votre sommeil va s’améliorer. Vous serez en mesure de gérer votre stress et vos émotions. La sophrologie vous aidera à y voir plus clair et à retrouver la joie de vivre. Votre quotidien s’améliorera considérablement.
Mon offre spéciale Blue Monday
A l’occasion du Blue Monday, je vous donne un coup de pouce pour votre bien-être.
Pour votre premier rendez-vous de sophrologie posé avant dimanche 22 janvier 2023 à minuit, je vous offre une remise de 10€. Que vous veniez au cabinet à Illzach ou que la séance se fasse à distance en visio-conférence, votre première consultation adulte sera à 45€ au lieu de 55€.
Pour prendre rendez-vous, rien de plus simple :
- par téléphone au 07.83.37.07.84
- par sms au même numéro
- directement en ligne en cliquant sur le lien en bas à droite de cette page
N’oubliez pas de me précisez « Offre Blue Monday » ou de sélectionner la remise lors de votre prise de rendez-vous en ligne
Au plaisir de vous rencontrer bientôt.
