Journée découverte de la relaxation guidée – vendredi 12 août 2022

Vendredi 12 août, je vous invite à venir découvrir la relaxation guidée, dans mon cabinet de sophrologie à Illzach, près de Mulhouse.

La relaxation guidée, c’est quoi ?

La relaxation guidée, c’est une détente profonde du corps et de l’esprit. C’est une parenthèse de bien-être que vous vous accordez. Un moment durant lequel vous oubliez tous vos soucis et tracas du quotidien. Avouez que c’est tentant. Alors, vous êtes partant ?

Quels sont les bienfaits de la relaxation guidée ?

La relaxation guidée est un des nombreux éléments qui participent à votre bien-être. C’est avant tout un moment rien que pour vous. Une pause pour prendre soin de vous. La relaxation, guidée par ma voix, vous invite à vous détendre de la tête aux pieds. Vous libérez vos tensions physiques et nerveuses. Vous trouvez le calme et la paix intérieure. Vous repartez apaisé et détendu. L’idéal pour bien profiter du week-end !

La relaxation guidée pour qui ?

La relaxation guidée peut se pratiquer dès l’âge de 16 ans. Que vous soyez un adolescent, un adulte ou un senior, stressé, angoissé ou simplement en quête d’apaisement, elle est faite pour vous.

Comment va se dérouler votre séance de découverte de la relaxation guidée ?

Vous serez confortablement installé sur ma table de relaxation. Un plaid douillet assurera votre confort. Une douce senteur d’huiles essentielles participera à votre apaisement.

Après quelques exercices de respiration pour installer le calme, je vous guiderai, pas à pas, vers un état de décontraction total. Vous apprendrez la technique de détente de votre corps ; relâchement musculaire et apaisement de l’esprit. Tout ceci en totale confiance. Joli programme non ?

Modalités pratiques pour votre séance de découverte de la relaxation guidée

La journée découverte de la relaxation guidée aura lieu vendredi 12 août 2022 de 9h à 19h, à mon cabinet de sophrologie, PK Sophrologie, 17 rue de Kingersheim à 68110 ILLZACH. Dès à présent, je vous invite à réserver votre créneau horaire. Chaque séance dure 45 minutes. Elle vous est proposée au tarif spécial découverte de 30€, au lieu de 45€ habituellement. Alors, inscrivez-vous vite !

L’inscription préalable est obligatoire. Pour réserver votre séance, vous pouvez me contacter :

  • par téléphone au 07.83.37.07.84 (laissez-moi un message si je suis occupée ; je vous rappelle au plus vite)
  • ou par mail à contact@pk-sophrologue-mulhouse.fr

Pour votre confort, je vous conseille de choisir une tenue souple. Et n’oubliez pas d’apporter une petite bouteille d’eau !

Si vous avez des questions, appelez-moi. Je vous répondrai avec plaisir.

NB : vous n’êtes pas disponible ce jour-là ? Pas de souci, d’autres dates seront bientôt proposées.

Si vous hésitez encore …

Si vous hésitez encore, voici le témoignage de Geneviève qui a fait une séance de relaxation guidée récemment :

La séance de relaxation m’a fait un bien fou et je me sens déjà plus sereine…

A très vite pour la prochaine. J’ai hâte !!!

A très vite pour votre moment de détente !

Paule KARRER, sophrologue.