Pause détente à l’Association PASSERELLE

Pause détente à l'Association PASSERELLE

CETTE ACTIVITE EST SUSPENDUE POUR LE MOMENT

Vous souhaitez prendre soin de vous et vous accorder une pause détente ?
Venez me rejoindre au sein de l’Association PASSERELLE à WITTELSHEIM.

Une parenthèse pour prendre soin de soi

Chaque jeudi de 19h à 20h30, je vous propose un moment de détente. Une séance de relaxation pour se déconnecter des soucis de la journée, une vraie pause où corps et esprit peuvent se relâcher.

Après quelques exercices de respiration pour installer le calme, je vous guiderai, pas à pas, vers un état de décontraction total. Vous apprendrez la technique de détente de votre corps ; relâchement musculaire et apaisement de l’esprit.

Durant chaque séance, je vous inviterai également à faire un voyage imaginaire, vivre une expérience nouvelle ou plus simplement apprécier une belle musique, un poème etc.

Les séances sont accessibles aux adultes et aux adolescents à partir de 15 ans.

Se relaxer : où et quand ?

Les séances auront lieu tous les jeudis soirs, à compter du 8 octobre 2020, de 19h à 20h30, dans la salle de l’Association PASSERELLE.

Adresse : Salle de la Cigogne, rue de la Cigogne à 68310 WITTELSHEIM. Le bâtiment est bleu et se trouve tout au fond de la rue. L’entrée se fait par la gauche. Un grand parking se trouve juste devant le local sur la gauche.

Merci d’être à l’heure pour ne pas déranger une séance en cours.

Pause détente : les tarifs

Vous venez à votre rythme, selon vos possibilités.

  • 15€ la séance
  • Abonnement mensuel : 50€
  • Abonnement trimestriel : 129€ (payable en 3×43€)
  • L’adhésion annuelle à l’association 10€ est obligatoire.

Les paiements en plusieurs fois doivent être fournis au moment de l’inscription, par chèques, datés et signés, à l’ordre de Association PASSERELLE.

Tous les paiements se feront sur place, avant le début de la séance.

La première séance est offerte.

Relaxation du corps et de l’esprit : en pratique

Pour participer à une séance de relaxation du corps et de l’esprit, il est impératif de réserver votre place. Pour le confort de tous, le nombre de place est limité.

Réservation obligatoire par téléphone à Paule KARRER 07.83.37.07.84 (laissez-moi un message si je ne réponds pas).

Vous travaillerez en position debout, assise et/ou allongée, selon les séances. Aussi, pour votre bien-être, il est indispensable d’apporter :

  • un tapis de gym
  • un petit coussin
  • de quoi vous couvrir
  • une petite bouteille d’eau

Pour toute question, n’hésitez pas à m’appeler.

Je suis impatiente de faire votre connaissance et vous dis à bientôt !