Rendez-vous détente et sophrologie dans la nature

Détente et sophrologie dans la nature

Une balade en pleine nature, mais pas que !

Venez vous joindre à moi pour une promenade dans la nature. Je vous propose un rendez-vous alliant détente et sophrologie. Un moment au calme, pour (re)découvrir la végétation qui nous entoure avec un regard neuf. Une parenthèse pour oublier les tracas du quotidien et s’offrir une pause douceur, détente et plaisir des sens.

Séance de sophrologie dans la nature, mais pourquoi donc ?

La nature est un beau livre, ouvert aux regards de tout le monde ; malheureusement, il en est peu qui le lisent et encore moins qui le comprennent.

écrivait Jean-Napoléon Vernier, poète français dans son ouvrage « Les fables, pensées et poésies », déjà en 1865.

La beauté est partout dans la nature. La moindre petite fleur, les reflets harmonieux de la lumière à la surface de l’eau, la force tranquille des arbres majestueux, tout rayonne de la beauté naturelle du monde.

Comment allier promenade et sophrologie ?

Notre promenade ne sera pas très longue, mais active. Nous prendrons le temps de regarder, observer et écouter.  Nous porterons notre attention sur les couleurs, les formes, les textures, les odeurs et les bruits. Je vous accompagnerai pour vous aider à profiter pleinement de cette évasion bucolique.

Je ne vous en dévoile pas davantage pour vous laisser le plaisir de la découverte.

Nous nous arrêterons à la fraîcheur des arbres pour un petit moment de sophrologie. Confortablement installés, nous utiliserons notre respiration pour nous détendre, pour relâcher les tensions, pour se sentir bien, en harmonie avec la nature.

Promenade sophrologique forêt

Sophrologie dans la nature : les informations pratiques

Notre balade aura lieu : vendredi 8 octobre 2021 à 14h15

Le rendez-vous est fixé sur le parking devant l’église de Sausheim (68390). Comptez entre 1h30 et 2h de temps.

Pensez à apporter une couverture et une bouteille d’eau. Une tenue et des chaussures confortables sont vivement conseillées.

En cas de mauvais temps, la balade sera différée.

Inscription à la promenade sophrologique

Vous souhaitez vous inscrire à cette séance de sophrologie dans la forêt ? Rien de plus simple !

  • par sms au 07.83.37.07.84
  • par mail à contact@pk-sophrologue-mulhouse.fr

En précisant votre nom et prénom, numéro de téléphone et adresse mail, afin de faciliter la communication entre nous.

Une participation de 10€ est demandée.

Nous terminerons notre balade par un moment d’échange autour d’une boisson.

Le nombre de participant est limité à 8 personnes. Alors, ne tardez pas à vous inscrire !

J’ai hâte de vous retrouver. A très vite !