Revue de presse : le cabinet PK Sophrologie mis à l’honneur

Quand la ville d’Illzach valorise mon travail

La Ville d’Illzach vient de publier son bulletin d’information trimestriel numéro 8 de mai 2019. Une page entière est consacrée à mon activité de sophrologue. La rédaction s’est déplacée jusqu’à mon cabinet. Un grand merci à Estelle GRANDGORGE qui a pris le temps de s’imprégner des lieux et qui a écrit ce très bel article.

Je vous laisse le découvrir ci-dessous.

Cabinet PK Sophrologie : magazine Illzach numéro 8 mai 2019

Venez me voir ! C’est avec grand plaisir que je vous accueillerai. A bientôt.

Stress permis

Stress permis : Préparation à l’examen avec la Sophrologie

Luttez contre le stress du permis de conduire grâce à la sophrologie et soyez serein(e) le jour de l’épreuve !

Vous préparez le permis de conduire ? Donnez-vous les moyens de réussir sans appréhension et sans stress !
Tout votre avenir se joue en quelques minutes, alors mettez toutes les chances de votre coté. Venez vous préparer à l’examen du permis de conduire avec les techniques de respiration et de visualisation de la sophrologie.

Vaincre le stress du permis : A plusieurs, c’est toujours plus facile

Pour gérer le stress du permis, je vous propose des séances de groupe, à raison d’une heure chaque semaine pendant 5 semaines. Le coût total est de 100€. Vous avez la possibilité de payer en 2 fois. N’hésitez pas à en parler à vos amis !

Comment ne pas stresser pour le permis : Le programme

Séance 1 : évacuer le stress et installer le calme
Séance 2 : accroître la confiance en soi
Séance 3 : stimuler la capacité de réussite
Séance 4 : préparer et vivre le passage du code et/ou permis
Séance 5 : valider la capacité de passer les épreuves détendu(e)

Comment faire pour gérer le stress du permis ?

Pour connaitre les dates et horaires de la prochaine session de lutte contre le stress du permis et vous y inscrire, rien de plus simple :

  • par téléphone au 07.83.37.07.84 ou par sms
  • par email à l’adresse pk.sophrologie@gmail.com
  • ou via le formulaire de contact sur mon site internet
    www.pk-sophrologue-mulhouse.fr

Je vous donne rendez-vous à mon cabinet de sophrologie :

Parc d’activités ULYSSE

9 avenue d’Italie 68110 Illzach – entrée B

Au plaisir de vous accompagner vers la réussite du permis de conduire sans stress !

Stress permis : lutter avec la sophrologie

4 mai 2019 : Atelier bien être

Déliez votre corps pour aller plus loin …

Une journée pour voyager à travers votre corps, mieux le connaître pour vous y connecter, puis se laisser aller à voyager à travers la terre et le ciel.

Une combinaison heureuse d’antigymnastique et de sophro-relaxation guidée pour passer une journée de détente.

Quand et où ?

Samedi 4 mai 2019 de 10h à 13h et de 15h à 16h30 sur Mulhouse – Centre

Tour de l’Europe, 3 boulevard de l’Europe, Mulhouse

Tarifs et modalités d’inscription

Le prix de la journée est de 70€. Un acompte de 30€ sera demandé à la réservation.

Repas libre. Possibilité de déjeuner au Tilvist (à préciser lors de la réservation)

Prévoir une tenue souple, on travaillera pieds nus.

Pour vous inscrire, téléphonez-moi ou envoyez-moi un courriel.

Paule KARRER – PK Sophrologie

Tél : 07.83.37.07.84

pk.sophrologie@gmail.com

C’est quoi l’antigymnastique ?

L’Antigymnastique est issue des travaux de la kinésithérapeute Thérèse Bertherat et proposée par mon amie, Anne SALETES, praticienne certifiée.

Les mouvements simples, respectueux et en même temps puissants, proposés lors des séances conduisent les participants vers une véritable découverte de leur corps. Au fil des séances, chacun retrouve mobilité, vitalité, santé et autonomie.

Et la sophro-relaxation guidée ?

La Sophro-relaxation guidée est une technique de relaxation basée sur les travaux d’Alfonso CAYCEDO, proposée par moi-même, Paule KARRER, sophrologue.

Il s’agit d’exercices très simples, de petits mouvements à la portée de tous. Elle est accompagnée d’une respiration consciente et contrôlée. Les bienfaits sont immédiats et nombreux : baisse du stress, relâchement des tensions, calme et bien-être.

Soirée débat le 15 mai 2019 : le stress familial

Soirée débat le 15 mai 2019 : le stress familial

Stress familial : Une soirée pour vous exprimer

Vous ressentez du stress lié à votre cadre familial ? Venez en parler, en petit groupe, en participant à la soirée débat du 15 mai 2019 qui traitera du thème : le stress familial.

Il s’agira d’un moment de partage de vos problèmes, vos difficultés, vos peurs et de vos expériences. Je vous apprendrai ensuite quelques exercices de respiration pour évacuer ce stress familial. Vous pourrez le reproduire au sein de votre famille.

Soirée débat – stress familial : Où, quand ?

La soirée se déroulera le mercredi 15 mai 2019 dans mon cabinet – 9 avenue d’Italie à Illzach. Elle est gratuite et ouverte à tous les adultes.

Comment participer à la soirée débat : stress familial ?

Afin que chacun puisse s’exprimer sans être pressé par le temps et qu’il y ait une belle dynamique de groupe il est nécessaire de s’inscrire au préalable et le nombre de places est limité.

Pour vous inscrire, deux possibilités :

  • en me téléphonant au 07.83.37.07.84 (n’hésitez pas à me laisser un message)
  • par mail à l’adresse pk.sophrologie@gmail.com

J’espère vous y voir et pouvoir partager avec vous. Je reste à votre disposition pour tout renseignement.

Soirée débat : stress familial

Soirée débat le 24 avril 2019 : le stress au travail

Soirée débat le 24 avril 2019 : le stress au travail

Une soirée pour vous exprimer

Venez participer à la soirée débat du 24 avril 2019. En petit groupe, nous aborderons le thème : le stress au travail.

Venez partager votre expérience, vos difficultés, vos peurs, vos problèmes. Après le débat, je vous proposerai un ou deux exercices de respiration, pour chasser le stress en toute situation.

Soirée débat – stress au travail : Où, quand ?

La soirée se déroulera le mercredi 24 avril 2019, dans mon cabinet – 9 avenue d’Italie à Illzach. Elle est ouverte à tous les adultes et gratuite.

Les discussions débuteront à 19h. L’atelier devrait se terminer vers 20h30.

Comment participer à la soirée débat : stress au travail ?

Pour participer à la soirée débat : stress au travail et permettre à chacun d’avoir un temps d’expression, une inscription préalable est nécessaire. Le nombre de places est limité pour garantir une belle dynamique de groupe.

Pour vous inscrire à la soirée débat, deux possibilités :

  • en me téléphonant au 07.83.37.07.84 (n’hésitez pas à me laisser un message)
  • par mail à l’adresse pk.sophrologie@gmail.com

En espérant vous voir bientôt, je vous souhaite, dès à présent, un beau moment de partage.

Soirée débat : stress au travail