1ère séance de sophrologie au cabinet ou à distance en visio-conférence : se découvrir
Pour bien travailler ensemble, il est primordial de bien se connaître !
Il est très important pour moi de connaitre votre situation familiale, professionnelle, vos loisirs et vos préoccupations.
Ces éléments forgeant votre identité, ils me permettront de vous guider dans les meilleures conditions possibles.
La confiance réciproque, la discrétion et la liberté d’expression seront les bases de notre future relation.
Aussi, nous débuterons la première séance de sophrologie par une petite présentation.
Une séance de sophrologie pour déterminer un objectif et des moyens
Ensemble, nous déterminerons lors de cette première séance de sophrologie, l’objectif à atteindre (lutter contre le stress, apprendre à mieux vous concentrer, à avoir plus confiance en vous, améliorer votre sommeil, sortir de la dépression, se relaxer, accompagner une perte de poids, lutter contre la fibromyalgie, appréhender votre parentalité, préparer votre accouchement…) et les moyens que nous mettrons en œuvre (investissement en temps et pécuniaire) pour y arriver.
Je vous guiderai ensuite pour une séance de relaxation sur Mulhouse (que vous pourrez refaire) et qui sera le point de départ de chacune des séances à suivre.
Un effet bénéfique dès la 1ère séance de sophrologie
Dès la première fois, vous ressentirez un effet bénéfique !
Pour la seconde séance de sophrologie et les suivantes, je vous aurai préparé un protocole (choix des exercices et déroulement de la séance), adapté à vos besoins et tenant compte de votre individualité. Je m’investis à 100% dans votre projet et mets tout en oeuvre pour vous aider à atteindre votre objectif.
La sophrologie vous intéresse ? Vous êtes motivé pour vous sentir mieux ? Vous êtes prêt à vous lancer ? Contactez-moi dès maintenant pour programmer votre première séance de sophrologie. Je serai ravie de discuter avec vous de votre problématique et de vos attentes.
Directement au cabinet ou à distance en visio-conférence
Votre suivi de sophrologie se fera directement à mon cabinet à ILLZACH (68) si vous avez la possibilité d’y venir.
Dans le cas contraire, la première séance et toutes les suivantes se feront à distance, depuis chez vous en visio-conférence. Lors de la prise de rendez-vous pensez à le préciser, afin que je puisse vous envoyer le lien de connexion. Les séances seront identiques à celles au cabinet (tarif, durée, contenu). Une bonne connexion internet et c’est très simple !
A bientôt pour votre première séance. Prenez soin de vous, c’est incontournable.
Ils/elles témoignent :
Avis de Hugo H.
Hugo a attribué la note de 5/5 sur Google le 01/11/2025, suite à un accompagnement en sophrologie :
Un grand merci à Paule pour son accompagnement dans la gestion du stress, elle a su mettre tout en place afin que je puisse gérer tout cela. Une personne bienveillante et à l’écoute, je la conseille fortement.
Avis de Yves W.
Yves a attribué la note de 5/5 sur Google le 13/08/2025, suite à un accompagnement en sophrologie :
Une très belle rencontre avec Paule, qui m’a donné les clés pour retrouver un sommeil moins perturbé et qui avec le temps va s’améliorer. Paule vous donne des pistes que vous devez parcourir. Très professionnelle, très à l’écoute, ce fut pour moi ma potion magique et je l’en remercie. Je vous la recommande vivement.
Avis de Fanny C.
Fanny a attribué la note de 5/5 sur Resalib le 12/07/2025, suite à sa première séance de sophrologie :
Praticienne à l’écoute et qui met à l’aise tout de suite. Je n’ai pas encore assez de recul pour mesurer les bienfaits, mais je me suis sentie bien chez elle, c’était apaisant …
Avis de Anne-Laure R.
Anne-Laure a attribué la note de 5/5 sur Resalib le 10/10/2024, suite à un rendez-vous de sophrologie pour sa fille de 11 ans
Professionnelle à l’écoute, douce, très bon contact avec ma fille de 11 ans et mon fils de 8 ans. Très satisfaite de la séance.
Avis d’Isabelle T.
Isabelle a attribué la note de 4/5 sur Resalib le 08/02/2024, suite à sa première séance de sophrologie :
1er rendez-vous, très douce, professionnelle. Suis ressortie détendue.
Avis de Mariana L.
Mariana m’a envoyé le message suivant, suite à sa deuxième séance de sophrologie dans le cadre de l’accompagnement à la naissance, le 08/02/2024 :
J’ai essayé de reproduire la séance de relaxation d’ hier avant d’aller dormir et elle m’a été bénéfique. Je me sens reposée aujourd’hui.
Avis de Sara L.
Sara a attribué la note de 5/5 sur Resalib le 01/08/2023 :
Bienveillance, écoute, soutien et tellement plus encore. Merci de m’avoir guidée dans mes choix dans mes moments les plus sombres et guérir de ce qui m’empêchait d’avancer, grâce à vous j’ai pu rallumer cette petite flamme d’espoir, j’ai appris à me reconnecter à mon moi si précieux. Alors, de tout cœur, merci infiniment ♥
