1ère séance de sophrologie : se découvrir
Pour bien travailler ensemble, il est primordial de bien se connaître !
Il est très important pour moi de connaitre votre situation familiale, professionnelle, vos loisirs et vos préoccupations.
Ces éléments forgeant votre identité, ils me permettront de vous guider dans les meilleures conditions possibles.
La confiance réciproque, la discrétion et la liberté d’expression seront les bases de notre future relation.
Aussi, nous débuterons la première séance de sophrologie par une petite présentation.
Une séance de sophrologie pour déterminer un objectif et des moyens
Ensemble, nous déterminerons lors de cette première séance de sophrologie, l’objectif à atteindre (lutter contre le stress, apprendre à mieux vous concentrer, à avoir plus confiance en vous, améliorer votre sommeil, sortir de la dépression, se relaxer, accompagner une perte de poids, lutter contre la fibromyalgie, appréhender votre parentalité, préparer votre accouchement…) et les moyens que nous mettrons en œuvre (investissement en temps et pécuniaire) pour y arriver.
Je vous guiderai ensuite pour une séance de relaxation sur Mulhouse (que vous pourrez refaire) et qui sera le point de départ de chacune des séances à suivre.
Un effet bénéfique dès la 1ère séance de sophrologie
Dès la première fois, vous ressentirez un effet bénéfique !
Pour la seconde séance de sophrologie et les suivantes, je vous aurai préparé un protocole (choix des exercices et déroulement de la séance), adapté à vos besoins et tenant compte de votre individualité. Je m’investis à 100% dans votre projet et mets tout en oeuvre pour vous aider à atteindre votre objectif.
La sophrologie vous intéresse ? Vous êtes motivé pour vous sentir mieux ? Vous êtes prêt à vous lancer ? Contactez-moi dès maintenant pour programmer votre première séance de sophrologie. Je serai ravie de discuter avec vous de votre problématique et de vos attentes.
Directement au cabinet ou à distance en visio-conférence
Votre suivi de sophrologie se fera directement à mon cabinet à ILLZACH (68) si vous avez la possibilité d’y venir.
Dans le cas contraire, la première séance et toutes les suivantes se feront à distance, depuis chez vous en visio-conférence. Lors de la prise de rendez-vous pensez à le préciser, afin que je puisse vous envoyer le lien de connexion. Les séances seront identiques à celles au cabinet (tarif, durée, contenu). Une bonne connexion internet et c’est très simple !
A bientôt pour votre première séance. Prenez soin de vous, c’est incontournable.
