Vous avez entendu parler de la sophrologie et souhaitez en savoir davantage ? Vous vous demandez si la sophrologie pourrait être une solution à votre problématique ? PK Sophrologie, cabinet de sophrologie sur Mulhouse, vous explique tout !
La sophrologie sur Mulhouse
La sophrologie est une technique de développement personnel qui permet de mieux vivre au quotidien. Vous utiliserez votre respiration pour vous apaiser. C’est la base de toute séance. Ensuite, grâce à différents outils, la sophrologie vous permet de modifier votre comportement et votre vision des choses. Elle reconnecte votre corps et votre esprit pour un changement durable et en douceur.
Avec l’aide de Paule KARRER, votre thérapeute sur Mulhouse, vous allez chercher, au fond de vous-même, les clés de votre bien-être.
La sophrologie se pratique généralement en séances individuelles, mais il peut être très intéressant de partager ce moment en petit groupe. Les séances durent 1 heure. Une problématique est généralement traitée sur six à huit séances, espacées d’une ou deux semaines. Un travail quotidien, permet une meilleure assimilation des exercices et une progression plus rapide vers le but fixé.
La sophrologie sur Mulhouse : une aide au quotidien
La sophrologie permet d’agir dans divers domaines :
- lutter contre le stress, les angoisses, les phobies et les addictions
- maîtriser ses émotions et lâcher prise
- améliorer sa confiance et son image de soi
- sortir de la dépression
- améliorer sa concentration
- augmenter son potentiel et ses capacités personnelles
- renforcer le positif
- s’épanouir personnellement
- de faire accompagner durant une période de rupture, de deuil, de perte d’emploi
- renforcer les capacités d’apprentissage chez les enfants
Sophrologie et santé
- accompagnement lors du traitement des fibromyalgies (infection chronique des muscles, tendons, ligaments…)
- accompagnement lors du traitement des acouphènes
- amélioration du sommeil
- accompagnement lors d’un processus de perte de poids
La sophrologie pour notre futur
- préparation à la maternité et à la parentalité
- préparation aux examens et concours
- préparation à la prise de parole
- préparation mentale des sportifs
La sophrologie n’est pas un traitement médical. Il n’y a ni diagnostic, ni prescription médicale. C’est une méthode douce et personnelle qui s’adresse à chaque individu qui souhaite améliorer sa vie.
Vous aimeriez en savoir plus ? Vous pouvez, dès maintenant, contacter le cabinet de sophrologie sur Mulhouse de Paule KARRER, PK Sophrologie.
