Un petit jeu qui fait du bien !

Jeu sophrologie

Un petit jeu pour reprendre confiance en soi et en les autres

Je vous propose un petit jeu que vous pouvez faire seul(e) ou en famille, même entre amis.

Munissez-vous d’une feuille de papier, d’un crayon et d’une bonne dose de bonne humeur et de sincérité.

Sur votre feuille, préparez 20 lignes numérotées :

1.

2.

3.

etc

Jeu

Jouez !

Le jeu consiste à compléter chaque ligne par une de vos qualités. Trouvez-en 20. Si vous n’y arrivez pas, laissez passer un peu de temps et revenez-y. Au début cela semble difficile. Nous n’avons pas l’habitude de venter nos qualités.

Ne soyez pas restrictif ; cherchez dans tous les domaines, affectif, intellectuel, social, professionnel, scolaire, relationnel, sportif, créatif, pratique …

Vous pouvez aussi faire ce jeu en famille ou entre amis. Chacun prépare sa feuille. A tour de rôle, chacun demande à un joueur de son choix de citer une de ses qualités. Vous notez sur votre feuille tout ce que les autres auront dit de vous.

Non seulement, vous passerez un moment agréable, mais vous aurez certainement de belles surprises. Chacun en sortira valorisé. L’estime de soi de chacun sera solidifiée.

Testez, gardez votre feuille et relisez-la régulièrement.

N’hésitez pas à partager vos expériences de jeu en laissant un commentaire sous cet article !

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